奏响青春序曲

5月26日下午，学校心理咨询室邀请到山东省家庭治疗学组副主任委员、山东大学学生心理健康教育与咨询中心咨询师曹丽丽老师，为全体六年级同学带来心理课《奏响青春序曲》，六年级全体同学以班为单位，以腾讯会议的方式参与课堂。活动由张明明老师主持。

小活动：我的自画像

每一个人都是独一无二的，自画像是个人情感的体现，同学们在曹老师的带领下，用具体、抽象的方式，采用简单的线条、色块、图形等，描绘出现在的“我”。引导大家做自己最好的朋友，接纳独一无二的自己。

小讨论：一青春期的变化

青春期是人一生中，身高发育最为重要的阶段，它是继婴儿期字后，人体第二个生长发育的高峰期。在曹老师的引导下，同学们通过讨论最近半年自己的身体、心理的变化，感受自己的变化，正确认识自我。

小案例：情绪调节三部曲

曹老师还通过一个小案例，教会同学们运用“情绪调节三部曲”来调节自己的情绪。

小总结：一青春期的意义与成长

青春期意味着变化、独立、发展、成长。一个小活动、一个小讨论、一个小案例、一个小总结把青春期的知识直观形象、深入浅出的娓娓道来，让大家豁然开朗。下课了，还有同学意犹未尽，向老师提出自己的疑问，曹老师现场做了解答。希望通过这节课，同学们能更好了解当下的自己，奏好自己的青春序曲。

五月是学校的心理健康月，学校通过组织设计—系列内容丰富、参与性强的活动，引导学生关爱自我、接纳自我，并为全校师生搭建提升心理素质、关注自身心理成长、提高心理承受能力的平台，全方位加强心理健康教育。

曹丽丽：山东大学学生心理健康教育与咨询中心咨询师；中国心理学会注册心理师；山东省家庭治疗学组副主任委员；山东省心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会委员。专业受训背景：动力学心理治疗、EMDR眼动脱敏与再加工治疗、完形心理治疗、家庭治疗、短期焦点解决治疗等。重点研究领域：心理危机干预、学习心理、情绪情感问题、家庭问题等。