健康生活从“心”开始

小学是人生发展的关键期，在社会环境日益复杂的情况下，小学生的内心冲突和矛盾相对提前。关注学生的心理健康，开展团体心理辅导活动，对于培养小学生的心理健康意识，学会自我调节和自我管理具有重要意义。近日，学校以班级为单位组织开展1至6年级心理团辅活动。

一年级通过游戏体验、故事绘本等形式，引导学生学习合理宣泄负面情绪。二年级采用活动体验、情境练习等活动，引导学生认识学会合作的重要性。三年级通过合作探究、情景体验等方法，引导学生学习人际交往的技能。四年级通过开展学会感恩主题心理课，引导学生做一个感恩的人。五年级听取了济南市教育教学研究院心理教研员石建军老师的心理课《你好，青春期》。六年级通过开展生命教育主题心理课，引导学生感受生命的美好，正确对待挫折和困难。

丰富多彩的游戏，深入浅出的语言、生动活泼的风格、引人入胜的形式、妙趣横生的互动。团辅课上，老师们积极引导孩子们理解成功的真正含义与意义，使学生们真切地感受到乐观心态和健康情绪的重要性。通过团体辅导活动课，同学们了解了自我调节、放松减压的方法，感受到关爱自我、了解自我、悦纳自我的重要性，愿同学们幸福、快乐成长。